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Müde, schwere Beine, Spannungsgefühl (besonders im
Knöchelbereich), Schwellungen (vor allem der Knöchel und Unterschenkel),
Schmerzen in den Beinen, Kribbeln, Juckreiz, nächtliche Wadenkrämpfe.
Auch die im Anfangsstadium auftretenden
"Besenreiser" werden oft verharmlost. Gerne behilft man sich mit einer
Verödung der Krampfadern. Dies ist zwar notwendig, aber lediglich eine
Behandlung des Symptomes und keineswegs der Ursache. Behandelt man die
Besenreiser gar nicht, können sie sich in kurzer Zeit zu kleineren
Krampfadern entwickeln.
Krampfadern sind ein ernstzunehmendes Anzeichen für
instabile Venen, Blutgefässe und ein instabiles Bindegewebe. Anders
gesagt visualisieren sie einen Hilferuf unseres Körpers nach Heilung des
Symptomes und Behandlung der Ursache.
So kann man Venenleiden vorbeugen:
Genug Bewegung
Das Bewegungsmanko, das durch langes Stehen oder
Sitzen entsteht, sollte täglich ausgeglichen werden. Alles, was die
Beinmuskulatur beansprucht, unterstützt das Venensystem in seiner
Arbeit, z.B. Gehen, Laufen oder Schwimmen. Bei vorwiegend sitzenden
Tätigkeiten, sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass die Beine
nicht überschlagen oder freihängend sind. Die Unterschenkelmuskulatur
kann und sollte auch beim Sitzen ab und zu bewegt werden.
Richtige Ernährung
Vermeiden Sie zu viel Alkohol und Nikotin. Auch das
Übergewicht kann sich negativ auf das Venensystem auswirken.
Mikronährstoffe können das Bindegewebe und die Blutgefässe stärken, vor
allem aber wirken sie präventiv.
Vitamine
Vitamine stärken die Venenklappen und -wände und
stabilisieren sie gleichzeitig. Ausserdem unterstützen sie die
Durchblutung und wirken der Müdigkeit und Schwere der Beine entgegen.
Bioflavonoide Komplex
Flavonoide verdichten die Gefässwände der Venen und
verhindern so, dass sich im Gewebe Flüssigkeit ansammelt, welche für die
schweren Beine verantwortlich sein kann. Darüber hinaus wirken
Flavonoide antientzündlich.
Antioxidantien
Die Oxidation ist eine chemische Reaktion im
Körper, bei der freie Radikale entstehen, die Gewebe, Zellen und
einzelne Zellstrukturen angreifen. Durch die Zugabe von Antioxidantien
wird dieser Vorgang im Körper verhindert.
Spurenelemente
Spurenelemente aktivieren im Körper die
Stoffwechselprozesse und fördern die Wirkung von Vitaminen und Hormonen.
Zu den Spurenelementen zählen unter anderem Kupfer, Selen, Jod, Chrom
und Zink. Wobei Zink zusätzlich die Venenklappen und -wände stärkt und
eine Heilung von Krampfadern unterstützen kann.
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Quelle: HCK Vitalstoffe |
